Tenho contato com muita gente insatisfeita.
Provavelmente a insatisfação (de todas as formas conhecidas) é algo que venha a estar se destacando nestes tempos que denominamos como sendo os tais MODERNOS.
Moderno uma ova, porque o que existe é o "velho" com roupagens novas e sinal Wi-fi. (acho que isso é novo mesmo, mas os sentimentos por detrás é que não)
Mas eu não quero falar de sentimentos!!!
Vamos falar de coisa boa? Emagrecer é uma boa coisa.
Iniciando em minha casa e espalhando para os confins deste mundo civilizado onde exista uma dama/mulher...
Ignore as nômades mongóis, interior da China c/c Africa Setentrional, esquimós e índigenas brazucas
Dois anos atrás, tive o desprazer de passar um pouco da minha cota de peso (105kg - tendo 1,90m), ou seja, um hipopótamo de olhos verdes. Precisei pensar: "Casado, três dígitos, chance de barriga, diminuição de libido e infarto? Nem fuuuuu!!!"
Conversando com os meus guias (neurônios), DECIDI simplesmente emagrecer 15 kilos.
A partir deste ponto você começa a tomar nota:
1- Observe aquilo que possui de melhor no corpo (impossível que não saiba reparar virtudes próprias, caso não, corte-se uma vez);
2- Possuidora dessas observações, elogie-se. Isso mesmo, aqueles termos obscenos íntimos são bem vindos, mas em voz baixa/silenciosa porque é coisa de maluco. Faça disso um hábito;
3- Agora crie uma meta maluca, ex: "Vou perder uns 20 kilos". Nossa tendência humana é errar, você provavelmente conseguirá uns 15 kilos (caso siga corretamente o errado que repasso), o que já é fantástico;
4- Caso tenha condições de tempo e $$$, procure uma academia, com isso anteciparia os milagres e receberia parabéns pelos braços (no caso dos meninos) e pelas pernas/bumbum (no caso das meninas), não tendo, continue a leitura;
5- Não fiz academia, apenas deixei de comer feito um porco. Também não deixei de comer, usando a parábola do ursinho Pepe: "Pepe, sabendo que o inverno chegaria, comeu feito um monstro, engordou e acumulou GORDURA. Depois de toda essa jornada obesa, Pepe hibernou...e um caçador matou ele, fez sabonete com a gordura e tapete com a pele.";
6- Não seja como Pepe, coma de 3 em 3 horas, qualquer coisa mas preferencialmente fibras. As fibras te ajudam a fazer cocô e bosta pesa;
7- Volte a reparar em você e elogie-se. Também aceite elogios de terceiros, não se esconda.
8- Não pense que isso é parte da baboseira de auto-ajuda, universo, pensamento positivo, confissão, cura. Antes que deseje isso, corte-se de novo. Caso não acredite em você, desista e fique que nem um(a) trouxa aguardando o mundo ter pena (que é bem diferente de misericórdia) de você;
9- Esqueça meio que tudo isso e viva sem ficar ansiosa(o) por isso, alimentando direito, diminuindo as porções (se antes eram 2, coma 1), equilibrando a mente, você verá resultados positivos;
10- Ignore tudo caso seu problema seja realmente Tireoide ou Obesidade Mórbida.
O leitor achou bobo? Brincando eu perdi 10 kilos, sem ligar muito em pesar e ainda por cima prometendo que no dia seguinte começaria a iniciada corrida e caminhada, o que não o fiz.
Faça muito por você, ninguém mais o fará (a não ser que pague bem).
Feliz 2012, saudável e com pele boa (sim, fui malicioso).
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